有朋友问：原定9月退休，推迟两个月再走，养老金会不会高？能多多少真金白银？答案不是一句话能说清，但用两部分拆开算，能得出比较靠谱的区间。

先说结论：大多数情况两个月大致能多领 30–110 元/月，具体多少取决于你这几年缴费的“基数”和个人账户存量。

为什么不是全额增长？社保待遇里，上海的养老金由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金三部分组成。推迟两个月对过渡性养老金几乎没影响，所以主要看基础养老金和个人账户养老金这两项。

基础养老金这块，跟缴费年限直接挂钩。按常见情形：每多缴一年，基础养老金大约多拿 0.8% 的上年度社平工资。两个月相当于一年的一半（1/6），所以增加比例就是 0.8%×1/6≈0.133%。以示例社平工资 12,307 元算，基础部分大概多 16 元/月；如果你单位按最高档（缴费基数比较高）来缴费，这部分最多能多到 40 多元/月。总之基础部分大致在 16–41 元这个区间浮动。

个人账户这块变化更复杂：一是两个月会多进账号的本金（个人账户每月按缴费基数的 8% 入账），两个月相当于本金增加约 1,181–5,907 元（取决于你的缴费基数）；二是这个本金会有利息计入退休当月；三是退休年龄变化会调整“计发月数”（60 岁常用 139 月，61 岁是 132 月，推迟两个月大约变为 137.8 月），分母变小也会让每月计发额增大。把这些因素并，个人账户部分通常能增加 15–70 元/月：低余额、低档缴费时靠近 15 元，高余额、高档缴费时接近 70 元。

把两部分加来，就是前面给出的 30–110 元/月区间。简单理解：你现在的养老金基数越高、个人账户越多，延退两个月带来的增幅就越明显；如果基数和账户都不高，增幅就比较有限。

给出几点实用建议：

- 想要精确数字，先查清自己个人账户余额和单位近几年缴费基数，再问社保经办机构帮你换算一次。

- 关注 2025 年的社平工资和记账利率公布，官方参数一变，最终差额也会调整。

- 除了钱，还要考虑身体状况、工作强度与生活安排：多领几十块钱值得继续工作的前提是你觉得还有收益和健康能撑得住。

总之，推迟两个月能带来稳定但不算巨额的养老金增量。把个人数据拿出来算一算，就能知道对你到底划算不划算。

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