了解体育圈的人，听过袁伟民这个名字。他努力，将女排带到了世界冠军的位置。现在袁伟民年纪大了，退休后的晚年生活过得怎么样？

袁伟民1939年出生在江苏苏州。他家庭条件不好，但他从小学开始，上的都是苏州最好的学校。之后袁伟民喜欢体育运动，做了高中篮球队的队长。但他没让体育影响学习，成绩一直很好。

高考时，袁伟民想上哈尔滨军事工程学院。但他被学校保送去当空军飞行员。但因为身体原因，复试失败了。

1958年，江苏省准备比赛，选拔人才。袁伟民抓住了机会，加入了南京体育学院江苏体工队。之后袁伟民被张然选中，开始了他的排球生涯。他练习一段时间后，参加了第一次正式比赛——全运会。

四年后，袁伟民顺利入选中国男排国家队，从江苏去了北京。1964年苏联比赛上，袁伟民和其他男排运动员战术熟练，风格快，获得了季军。1966年，因为表现好，袁伟民获得了最佳运动员称号。袁伟民在役期间，代表中国打了200多场国际比赛，常常得到好成绩。

1974年，袁伟民退役，回到江苏老家。这时国家体委决定解散女排老国家队，也要大调整男女排队伍。这时，国家体委点名已经退役的袁伟民，让他做国家女排的主教练。这代表着对袁伟民的认可与希望。

袁伟民马上赶去训练基地，物色新的女排队员，很快组建了一支新的国家排球队。袁伟民上任后，觉得现代排球要改打法，才能赢更多。他结合了亚洲打法的速度与技巧，也结合了欧洲打法的力量和高度。通过调整加强，袁伟民成功打造了一支中国式排球队，非常全能。

袁伟民做教练不只在组建队伍方面做得好。在训练方面他也十分严格，女排的姑娘经历了很严格的训练。训练很快有了效果。训练了一个月后，中国女排在多个赛场上迎战其他国家。和日本队比赛时，中国女排取得了全胜战绩。日本队教练是著名的小岛孝治。他不怕高手，他很懂做教练。

之后中国女排首次访问美国，和美国国家队打了六场艰难的比赛，依然赢了全部比赛，回国。

1977年，中国女排参加了第二届女排世界杯，赢了古巴，但输给了日本和韩国。最后是第四名。这是当时中国女排参加世界大赛中得到的最好成绩。之后在苏联的比赛中，中国女排获得第6名。分析比赛后他发现，中国女排需要解决强攻的问题。

袁伟民用了身高一米八四的郎平做主攻手。郎平那时是新人。但事实证明，袁伟民这个决定很对。调整后，中国女排在后续的比赛中取得了更好成绩。

女排成绩越好，袁伟民就越努力。他想保住荣誉。他会仔细看比赛录像，分析其他国家排球队的习惯和动向。他记下了所有对手的打球方式、优缺点和常用套路。

1981年，女排姑娘第一次捧起世界冠军的奖杯。1982年又在秘鲁比赛中再次夺冠。1984年的洛杉矶奥运会上，女排顺利击败美国队，拿到了奥运金牌。在袁伟民的带领下，女排拿到了三连冠，非常风光。走到哪儿都受人称赞。这些都靠袁伟民正确的指导。

1998年，他成了国家体育总局副局长。两年之后，他正式出任国家体育总局局长。

他把一生精力给了体育，对家人一直很愧疚。退休后，他终于有时间陪家人了。他想弥补以前的不足，会和妻子一起做家务，也会主动找话题和儿子多聊天。

他想让退休生活充实，还出了一本自传《袁伟民与体坛风云》。他写了许多在体育圈的故事。这些真实故事，让很多人关注这本书。袁伟民在书中表达了一些他对足球的看法，引起了讨论。他觉得真实表达想法，没什么不对。

2015年，何振梁去世。袁伟民以前和他常有往来。他去世后，袁伟民送了花圈，表示怀念。

现在袁伟民年纪很大了，但他身体仍然很好，身体状态不错。晚年生活过得平淡又充实。有时女排队员会来看他，聊天时他会聊起打球的事，回忆拿冠军的时光。这些事让他最骄傲。他用自己的经历告诉大家，什么是体育精神。